Você sofre ou já sofreu com tosse seca e persistente? Veja quais são as causas mais comuns e o que fazer para aliviar:
1 – Alergia respiratória
Ocorre quando há contato com uma substância alergênica como a poeira, pelo de gato ou de cachorro, por exemplo; até que a causa da alergia seja identificada e eliminada.
Como aliviar: A princípio, saiba o que está causando a alergia, assim é possível evitar novas crises. Além disso, deve-se fazer uso de antialérgicos como loratadina e desloratadina (que não dá sono), para aliviar os sintomas.
2 – Cigarro e poluição
Geralmente, o uso de cigarro, vaper e a própria exposição à poluição ambiental causam irritação na garganta. Essa irritação estimula o reflexo da tosse, que tende a ser seca, nestes casos.
Como aliviar: É recomendado evitar esse tipo de exposição, bem como evitar fumar para que esses episódios de tosse não retornem.
3 – COVID-19
Um dos principais sintomas da doença respiratória é a tosse seca e persistente.
Como aliviar: Nesse caso, é importante realizar o teste rápido e/ou o teste de PCR para COVID-19 para confirmar a infecção e ficar em isolamento para evitar a transmissão para outras pessoas. Além disso, é necessário tratar o vírus de acordo com o atendimento e a prescrição médica.
DICA BÔNUS
Beba bastante água!
Consumir no mínimo, 1,5 litros de água por dia ajuda a manter as vias aéreas hidratadas e diminui a irritação da garganta;