O ômega é uma gordura saudável e necessária para o corpo, entretanto, o
organismo não consegue formar naturalmente este tipo de ácido graxo, sendo necessária a sua ingestão por meio dos alimentos ou suplementação.
Existem dois tipos essenciais de ácidos graxos:
- Ácido docosahexaenoico (DHA)
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)
E cada um possui ação e benefícios diferentes.
EPA atem ação anti-inflamatória a partir da produção de substâncias chamadas de prostaglandinas E3. Seus benefícios estão relacionados à saúde cardiovascular e problemas circulatórios, principalmente.
Já o DHA é um ótimo susbstrato para o cérebro, uma vez que a metade dele é composto por gordura. Entre os seus benefícios, destaca-se a melhora dos processos cognitivos relacionados ao cérebro, como a memória e o correto funcionamento dos neurônios, atuando de forma neuropática.
A suplementação é indicada para todas as idades, sendo essencial durante a gravidez e idade avançada.
Ômega 3 é muito mais saúde na sua rotina! Ele protege o nosso coração de doenças, tem ação anti-inflamatória, controla os níveis de colesterol, fortalece os neurônios e auxilia no fortalecimento da imunidade.
Converse com seu médico. Consulte um de nossos farmacêuticos.
